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内经养生桩与传统导引术

纸质书定价：78.00电子书定价：

  • 作者张素钊
  • 责任编辑黄小龙
  • 页数
  • 出版时间2024-04-01
  • 开本16
  • ISBN978-7-5077-6931-9
  • 版次
  • 印数0
  • 装帧
  • 所属分类传统医药·卫生保健
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内容简介及目录

内经养生桩是根据《黄帝内经?素问》中的独立守神为形,以提擎天地、把握阴阳、呼吸精气为规,以达到肌肉若一,从而起到养生的效果。这养生桩功法是中华民族几千年文化的沉淀，是老祖宗不断实践完善甚至付出生命总结留给后人的宝贵财富。养生桩是我国古代养生术之一种，历史悠久，是目前有记载最早的养生术，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就有“提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的记载。因此可以说，养生桩是我们祖先与疾病灾害和自然界中毒蛇猛兽竞争生活过程中，逐渐积累下来的经验总结。由于最早记载于《黄帝内经》，所以把它命名为内经-养生桩。

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