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最有效的健美训练与营养膳食——专家教你练健美

纸质书定价:25.00电子书定价:

  • 作者何劲鹏,杨利群,张巍,刘伟,田美红编著
  • 责任编辑陈辉
  • 页数232
  • 出版时间2005-01-01
  • 开本16
  • ISBN7-5077-1799-2
  • 版次
  • 印数0
  • 装帧
  • 所属分类专家保健方案系列

内容简介及目录

本书以简便实用为原则,尽量把国内外先进、科学的健身方法、膳食方式介绍给读者,为增进人们健康、塑造优美的形体服务。本书分上、下两篇,上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法;下篇为健美训练饮食与食谱。

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